El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad activa, a partir del día 1 de junio, el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas.
El objetivo de este Plan es prevenir y mitigar los efectos negativos que el calor excesivo puede tener sobre la salud de los ciudadanos, especialmente en los grupos de riesgo o más vulnerables (ancianos, niños y enfermos crónicos).
El Plan permanecerá activado hasta el 15 de septiembre de 2016.
A los efectos de disminuir los efectos negativos del exceso de calor sobre la salud, especialmente en las personas más sensibles, el Ministerio de Sanidad ha elaborado estas recomendaciones generales:
- Beba agua o líquidos con frecuencia
- No se exceda en las bebidas que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar.
- Preste atención especial a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor.
- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos.
- Reduzca la actividad física y evite la práctica de deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00).
- Use ropa ligera y transpirable.
- Nunca deje a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado
- Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas
- Mantenga sus medicinas en un lugar fresco
- Haga comidas ligeras (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)
Asimismo, el Ministerio comunicará a las autoridades sanitarias y a los ciudadanos sobre posibles situaciones de riesgo, provocados por las altas temperaturas.
También se tendrán en cuenta las variables meteorológicas implantadas de acuerdo con los estudios epidemiológicos sobre la relación entre temperaturas altas y mortalidad. Además, la persistencia en el tiempo del exceso de temperatura se considera un factor de riesgo para la salud.
En este enlace se puede encontrar el documento "Información sobre el Buen Uso de los Medicamentos en Caso de Ola de Calor. Año 2016", de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS).
[Fuente: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. 31/05/2016]
[Foto: Barn Images / CC0 1.0 Universal]
