Un total de 1.100 participantes de 31 municipios y siete hogares de personas mayores han disfrutado de actividades regulares y esta semana se han acogido a actividades extras en cala Gamba.
El programa ‘Mou-te amb salut!’ del Consell de Mallorca finaliza la temporada 2022 con un gran éxito de demanda y participación.
Un total de 1.100 personas de la segunda y tercera edad han practicado, desde septiembre de 2021 hasta mayo de 2022, deporte regular dos veces por semana en red con los ayuntamientos de Mallorca.
Esta semana, cuatro grupos de diferentes municipio han celebrado la clausura del programa con un circuito guiado por la playa de Palma, concretamente grupos procedentes de Alcúdia, Montuïri, Pollença, Porreres y del hogar del IMAS Reina Sofía.
Más de un centenar de personas han hecho una ruta guiada por es Carnatge y Can Pastilla,, y han visitado el Ecomuseo Marítimo del Club Náutico de Cala Gamba, donde han conocido las diferentes tipologías de embarcaciones tradicionales de Mallorca y han hecho una visita exterior por los rompeolas de mares.
El programa, iniciado en 2021, se basa en dos bloques de actividad regular durante dos sesiones deportivas semanales que consisten en sesiones de prevención cardiovascular y de tonificación, divididas en dos grupos de segunda y tercera edad, que comprenden de los 40 a los 60 años y de los 60 en adelante. Así, los participantes pueden practicar ejercicios como estiramientos, entrenamientos suaves, ejercicios de fuerza y marcha nórdica, en un programa confeccionado específicamente para su edad y capacidad.
[Fuente: Consell de Mallorca. 15/06/2022]
[Foto: Consell de Mallorca]
