La Dirección General de Salud Pública y Consumo ya ha puesto en marcha dieciocho rutas saludables en Baleares, concretamente estas son: en Mallorca, Pollença, Coll d’en Rabassa, Platja de Palma, Son Ferriol, s’Escorxador, Santa Catalina, Son Serra-la Vileta, Pere Garau, Tramuntana (Esporles), Emili Darder, Son Rutlan, Son Gotleu, Escola Graduada y Valldargent; en Menorca, los centros de salud Verge del Toro, Dalt Sant Joan y Canal Salat, y en Ibiza, el Centro de Salud Vila. Las rutas que se encuentran en proyecto son: Felanitx, Sant Agustí, Arquitecte Bennàssar, sa Cabaneta, Montuïri, Manacor, Son Pisà y Camp Redó. Se han adherido a este proyecto 26 centros de salud de los 57 existentes en las Illes Balears.
Las rutas saludables tienen su punto de partida junto a los centros de salud y están diseñadas para facilitar al máximo a los usuarios realizar un recorrido que dure entre 30 y 40 minutos a pie, que es el tiempo que los profesionales sanitarios consideran que una persona debe caminar de media a diario. Además, estas rutas cumplen unos requisitos mínimos de buena iluminación, buena pavimentación, ausencia de peldaños, seguridad en el tráfico y aceras anchas y sombreadas.
La iniciativa de rutas saludables se enmarca en la estrategia de alimentación saludable y vida activa, cuyos objetivos son:
- Mejorar la salud de la población de las Illes Balears mediante la promoción de la práctica de actividad física diaria.
- Hacer accesible y segura la práctica de actividad física regular. Favorecer la realización de actividad física regular por parte de los usuarios de los centros de salud y de la población en general de las zonas básicas de salud participantes, de modo que les permita integrarla en su vida cotidiana y en su entorno.
- Fomentar la socialización de los vecinos en su propio entorno mediante la práctica de actividad física en grupo, contribuyendo de esta manera al fortalecimiento del tejido social.
- Implicar a los profesionales sanitarios en la promoción de la actividad física. Incorporar el consejo breve y la prescripción de actividad física como herramienta terapéutica para los profesionales de la salud de los centros participantes. Conseguir los 30 minutos de actividad física diaria.
- Mejorar el entorno urbano mediante el diseño de caminos más seguros, accesibles y saludables.
- Implicar y sensibilizar a sectores ajenos al sector sanitario en la generación de salud.
- Identificar y utilizar con eficiencia los recursos existentes para poner en marcha acciones a favor de la promoción y la educación en hábitos saludables.
- Estimular la participación de la comunidad y de los profesionales sanitarios de los centros de salud en las estrategias de promoción y educación para la salud.
Con este proyecto, la Dirección General de Salud Pública y Consumo pretende fomentar que la gente camine, que los usuarios de los centros de salud y la población en general puedan integrar la actividad física en su vida cotidiana y en su entorno, con el fin de cumplir las recomendaciones diarias que los profesionales de la salud aconsejan para mejorar la salud y el bienestar de los ciudadanos.
Para la realización de cada una de las rutas, la Dirección General de Salud Pública y Consumo ha contado con la colaboración de las asociaciones de vecinos, asociaciones de personas mayores, pacientes, entidades cívicas y servicios sociales, que son los verdaderos conocedores de la zona.
La Dirección General de Salud Pública y Consumo destaca que el exceso de peso y la obesidad empiezan a ser un grave problema de salud de las sociedades modernas. Ser obeso —en la mayoría de los casos debido a una dieta inadecuada y a la falta de actividad física— aumenta el riesgo de sufrir diabetes, enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales, artritis y determinados tipos de cáncer o diferentes problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad o la demencia. Según la última encuesta de salud, el 45 % de la población adulta residente en las Illes Balears lleva una vida sedentaria.
[Fuente: Consejería de Salud. 07/01/2015]
[Foto: Infosalut]
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*02/10/2013 - La Dirección General de Salud Pública y Consumo ha puesto ya en marcha once rutas saludables en Baleares.