Categoría: Promoción de la salud y prevención de la enfermedad

Los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40 % los casos de Alzheimer

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El pasado 21 de septiembre se conmemoró el Día Mundial del Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa progresiva e irreversible caracterizada por el deterioro cognitivo y los trastornos conductuales.

Esta enfermedad es la causa de demencia más frecuente en la actualidad, en España. Según estimaciones de la Sociedad Española de Neurología (SEN), podrían existir unas 800.000 personas que padecen la enfermedad.

En España, el 18,5 % de los pacientes que acuden a una consulta de Neurología lo hacen por alteraciones de memoria o sospecha de deterioro cognitivo y es la primera causa de consulta neurológica en mayores de 65 años. Se calcula que el 80 % de los casos de Alzheimer que aún son leves están sin diagnosticar.

Cada año se diagnostican en España unos 40.000 nuevos casos de Alzheimer, unas cifras que, debido al progresivo envejecimiento de la población, irán en aumento en los próximos años. “La enfermedad de Alzheimer está muy ligada al envejecimiento y el envejecimiento es el principal factor de riesgo”, según la Dra. Sagrario Manzano, coordinadora del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología.

Según múltiples estudios con rigor científico basados en estrategias de prevención poblacional, los hábitos de vida saludables podrían reducir hasta un 40 % los casos de Alzheimer, o al menos retrasar el debut clínico de la enfermedad. Algunos ejemplos son los siguientes:

  • Realizar actividad física.
  • Mantener una buena actividad social.
  • Mantener una buena actividad mental.
  • Prevenir el riesgo cardiovascular.
  • Llevar una buena alimentación.
  • Fomentar la reserva motivacional.

[Fuente: Colegio Oficial de Médicos de las Illes Balears]

[Foto: COMIB]