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La alimentación en la COVID-19

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La doctora Elena Muñoz, presidenta de la Sociedad Balear de Medicina Familiar y Comunitaria, sobre las precauciones para evitar el contagio en la fase 1 de la desescalada y la importancia de hábitos saludables, como una dieta equilibrada.

No existe ningún alimento o suplemento dietético que refuerce o potencie el sistema inmunológico en la población sana. Lo mejor para hacer frente a un posible contagio sería comer de manera general de forma saludable, ejercicio y evitar tóxicos como el alcohol o el tabaco, según el trabajo en este ámbito del grupo Pappo ( prevención y promoción de la salud) de la semFYC en el que ha participado.

Este trabajo, titulado "Impacto de los alimentos y suplementos dietéticos en la Infecciones por coronavirus COVID-19", incide además en que muchos de los factores de riesgo de la COVID-19 (hipertensión arterial, obesidad, diabetes, tabaquismo) se relacionan con hábitos de vida no saludables.

La Dra. Muñoz insistió en actuar como si todos fuéramos contagiosos y en la necesidad de extremar la precaución de higiene de manos, uso de mascarillas y distancia entre personas. La mascarilla, pero, explicó, no nos permite ni reducir la distancia ni aumentar el contacto entre las personas.

[Fuente: IBAMFIC]

[Foto: Tuur Tisseghem / Hombre por la calle / CC0 Public Domain]

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