El programa «Mou-te amb salut!» del Consell de Mallorca crece por el aumento de la demanda de los ayuntamientos de actividades para la gente mayor, sobre todo para grupos de más de 60 años. El programa, iniciado el marzo de 2021, tiene como objetivo poner en práctica sesiones deportivas regulares y sin coste, dirigidas a los municipios a través de los ayuntamientos. Esta nueva propuesta se basa en dos bloques de actividad regular de promoción deportiva: sesiones de cardio y de tonificación, divididas en dos grupos de segundas y terceras edades.
La demanda e inversión en el programa deportivo «Mou-te amb salut!» ha crecido notoriamente en menos de un año, por la buena acogida que ha tenido el programa por parte de usuarios y regidores de deportes de los ayuntamientos, que han apostado por la creación de grupos nuevos.
A este hecho hay que añadir la incorporación de las residencias de ancianos del Instituto Mallorquín de Asuntos Sociales (IMAS) del Consell de Mallorca, que ya ponen en práctica el programa en seis centros. Por tanto, si en la primera etapa iniciada en febrero de 2020, la propuesta llegaba a 23 municipios y a casi 400 participantes, en 2022 el programa acogerá más de 1.000 participantes en 47 pueblos, cifras que suponen triplicar la inversión del Consell, que pasa a ser de 350.000 euros. Además, también implican la incorporación de 12 municipios y 18 grupos nuevos, con lo que se llega al 90% de los municipios.
El programa, que tiene como objetivo contribuir al envejecimiento activo para adultos de entre 40 y 60 años y para los mayores de 60, además de generar una agenda deportiva regular en los pueblos que hasta el momento no existía para estas edades. Un programa de prevención del sedentarismo, de promoción sociodeportiva y de apoyo técnico a los municipios, que sirve para ampliar la oferta de la actividad física entre unos grupos de edad cada vez más numerosos.
El programa «Mou-te amb salut!» se refuerza con el apoyo del Servicio de Medicina Deportiva del Consell de Mallorca, mediante revisiones a los participantes de más de 60 años, que permiten mejorar los entrenamientos y hacer un asesoramiento personalizado sobre los factores de riesgo relacionados con la actividad física. Médicos de este Servicio hacen un reconocimiento básico y una prueba de nivel de condición física al principio del programa y al final, para ver la progresión y mejora a lo largo del curso.
[Fuente: Consell de Mallorca. 29/12/2021]
[Foto: Consell de Mallorca]
