El Instituto de Investigación Sanitaria Illes Balears (IdISBa) ha publicado un ensayo aleatorio controlado cruzado sobre la restricción del flujo sanguíneo no es útil como recuperación en la competición de fútbol en futbolistas juveniles masculinos de nivel nacional.
Natalia Romero-Franco
, investigadora del IdISBa, ha publicado el artículo con el título "Blood Flow Restriction Is Not Useful as Soccer Competition Recovery in Youth Male National-Level Soccer Players: A Crossover Randomised Controlled Trial" en la revista Sports.
En el fútbol, la restricción del flujo sanguíneo (RFS) se utiliza para optimizar la recuperación entre partidos. Sin embargo, los beneficios no están claros. Este estudio evaluó los efectos de la restricción del flujo sanguíneo como estrategia de recuperación después de una competición en la altura del salto con contramovimiento (CMJ), la valoración del esfuerzo percibido (VEP) y el bienestar de los jugadores de fútbol. Cuarenta jugadores de fútbol de nivel nacional fueron asignados a dos condiciones: RFS (una sesión de recuperación activa con un dispositivo RFS, 24 h después de una competición) o NoRFS (la misma recuperación sin BFR). Se evaluaron el CMJ, el VEP y el bienestar el día (CMJ y VEP) o por la mañana (bienestar) antes de la competición; justo después de la competición (CMJ y VEP); y 24, 48 (bienestar) y 72 h después. Después de 4 semanas, los jugadores cambiaron de condición. Todos los jugadores mostraron un deterioro del CMJ (p = 0,013), VEP (p < 0,001) y wellness (p < 0,001) después del partido en comparación con la línea de base. El CMJ volvió a la línea de base 24 h después y el bienestar volvió 48 h después. Sólo en la condición RFS el VEP permaneció deteriorado 24 h después del partido, que fue también el momento después de terminar la sesión de recuperación RFS (p < 0,001). La RFS durante la recuperación activa no proporciona ningún beneficio adicional en comparación con las modalidades de ejercicio tradicionales para recuperar el CMJ, el VEP y el bienestar en futbolistas juveniles de nivel nacional. El RFS podría incluso inducir un aumento inmediato del VEP.
Referencia del artículo
Castilla-López C, Romero-Franco N. Blood Flow Restriction Is Not Useful as Soccer Competition Recovery in Youth Male National-Level Soccer Players: A Crossover Randomised Controlled Trial. Sport (Basel, Switzerland). 2023 May 7;11(5). doi: 10.3390/sports11050099. PubMed PMID: 37234055.Enlaces Bibliosalut |
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[Foto: Govern de les Illes Balears]