Durada de la son i la seva relació amb la pèrdua de pes i circumferència de la cintura

L'Institut d'Investigació Sanitària Illes Balears (IdISBa) ha participat en la publicació d'un estudi dins l'assaig PREDIMED-Plus sobre la variabilitat elevada de la son com a predictor de pèrdua de pes lleugera i la durada curta del somni, una disminució de la circumferència de la cintura. També hi han participat diferents centres espanyols.

Dora Romaguera, investigadora de l'IdISBa, ha participat en la publicació de l'article amb el títol "High sleep variability predicts a blunted weight loss response and short sleep duration a reduced decrease in waist circumference in the PREDIMED-Plus Trial" a la revista International Journal of Obesity.

No es coneix si la variabilitat de la durada curta o alta del son pot predir menor pèrdua de pes i redicció en mesures d'adipositat en respota a intervencions en l'estil de vida. L'objectiu d'aquest estudi era comparar els canvis de pes en 12 mesos i mesures d'adipositat entre aquells participants amb una durada curta o adequada de la durada de la son i aquells amb una baixa o alta variabilitat de la son en PREvención con DIeta MEDiterránea (PREDIMED)-Plus, un assaig de prevenció primària basat en programes d'intervenció en l'estil de vida.

Referència de l'article

Papandreou C, Bulló M, Díaz-López A, Martínez-González MA, Corella D, Castañer O, et al. High sleep variability predicts a blunted weight loss response and short sleep duration a reduced decrease in waist circumference in the PREDIMED-Plus Trial. Int J Obes (Lond). 19 juny 2019. doi: 10.1038/s41366-019-0401-5. PubMed PMID: 31217539

Enllaços Bibliosalut | Altmetric

[Font: Bibliosalut]

[Foto: Timothy Krause / Man sleeping / CC-by-sa-3.0 de]