L'AEMPS recorda com prendre el sol de forma segura

El sol és essencial per a la vida. Intervé en diferents processos fisiològics de l'ésser humà, com en la síntesi de la vitamina D, i a més, actua millorant algunes malalties de la pell. Però també presenta efectes negatius per a la salut que poden derivar bé d'una exposició intensa o d'una exposició crònica.

Decàleg de recomanacions:

• Cap protector solar ofereix protecció total enfront dels riscos derivats de la radiació solar.
• Eviti l'exposició solar entre les 12 i les 16 hores.
• No exposi al sol a nens menors de tres anys.
• Utilitzi un protector solar que protegeixi almenys enfront de la radiació UVB causant de les cremades solars; i UVA, principal responsable de l'envelliment prematur de la pell.
• Triï un protector solar adequat per a cada tipus de pell o zona del cos.
• Llegeixi atentament les instruccions del producte que s’ha d’aplicar d’acord a les indicacions. És especialment rellevant en el cas de productes en boira i esprai.
• Extremi les precaucions en les parts del cos més sensibles al sol: la cara, el coll, etc.
• Utilitzi el protector solar fins i tot en dies ennuvolats.
• Protegeixi a més la pell amb roba (samarretes i pantalons), el cap amb barrets i els ulls amb ulleres de sol, de la radiació solar. S’ha de beure aigua amb freqüència per hidratar-se.
• Davant qualsevol canvi de color, la forma o la grandària de taques o pigues, consulti amb un especialista.

Aquest decàleg està disponible també en la web de l'AEMPS en format descargable de tríptic i infografía.

[Font: Ministeri de Sanitat, Consum i Benestar Social. 28/06/2019] 

[Foto: Govern de les Illes Balears]

La AEMPS recorda com prendre el sol de forma segura https://t.co/KuVHsawG50 pic.twitter.com/5WSR6npWb7

— Infosalut (@infosalut) 5 de juliol de 2019