El programa d'exercici i esport està orientat a millorar la salut física i mental de les persones ateses als recursos de salut mental. En el programa, que es va iniciar el 2021 a l'Hospital Son Llàtzer, hi participen ja 88 persones d’hospitals i centres de dia de les illes.
La consellera de Salut va presentar un programa d'esport i exercici físic a l'Hospital Can Misses que va adreçat a usuaris dels diferents recursos de salut mental, emmarcat dins d'una nova estratègia terapèutica en aquest àmbit.
Amb la incorporació dels 18 pacients de l'Hospital Can Misses a aquest programa d'esport i salut mental, que es va implantar per primera vegada a l'Hospital Son Llàtzer el 2021, i al qual posteriorment es van sumar l'Hospital Comarcal d'Inca i els centres de dia Sant Miquel i Sa Platja Gran de Menorca, ja són 88 els usuaris amb algun tipus de patologia mental que se n'han beneficiat.
Els pacients amb problemes de Salut Mental necessiten un tractament multidisciplinari i aquest programa suposa una estratègia diferent, complementària, que sumada a les teràpies habituals, dona suport i completa la teràpia de les persones amb diferents patologies de salut mental i de persones amb addiccions, en el complicat i, moltes vegades difícil, procés de rehabilitació i reinserció social.
El Programa d'Exercici Físic i Salut Mental es duu a terme amb la col·laboració de l'associació Sport2live i el patrocini d'Otsuka-Lundbeck, i està orientat a millorar la salut física i mental de les persones que acudeixen a l'Hospital de Dia de Salut Mental. Hi participen educadors físics graduats i té com a objectiu aconseguir la integració comunitària a través de l'activitat física, l'exercici i l'esport, facilitant els processos de recuperació i rehabilitació de les persones amb problemes de salut mental o problemes d'addiccions.
Aquests programes permeten que les persones afectades millorin la seva condició física, la seva autoestima, els nivells d'autoconfiança, la capacitat per afrontar i aconseguir objectius ―tant esportius com personals― a més d'adquirir habilitats socials, en compartir l'activitat en grup.
Les persones amb problemes de salut mental greus presenten una major prevalença de desenvolupar malalties cardiovasculars, diabetis tipus II o síndrome metabòlica, causada per múltiples factors com la medicació antipsicòtica, el comportament sedentari, les conductes adverses a la salut o les alteracions del sistema cardiovascular i immunològic. Aquest fet comporta una disminució d’esperança de vida d’entre 10 i 20 anys en comparació amb la població general.
En aquests casos, la modificació dels factors d’estil de vida, com l’augment de l’activitat física i la millora de la dieta, estan associats a una reducció de problemes de salut. Segons les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut, la dosi mínima recomanada seria de 150 minuts d’activitat física moderada a la setmana.
[Font: Conselleria de Salut. 05/06/2024]
[Foto: Conselleria de Salut]
Introducció a la lectura crítica d’articles científics en l’àmbit de les ciències de la salut 
Jornada Synergia, Primus i Impetus 
Ayudas a la investigación AECC 
Cuidar la información es cuidar a las personas 
Divulgar la ciència en salut: claus i recursos 
Vegeu més vídeos recomanats