Amb motiu del Dia Mundial per la Prevenció del Suïcidi, celebrat el 10 de setembre, el Col·legi Oficial de Psicologia de les Illes Balears (COPIB) vol emfatitzar la importància d'abordar la soledat no desitjada com un dels factors més influents en les conductes suïcides.
El COPIB reitera la necessitat de facilitar l'accés de la ciutadania a professionals de la psicologia en l'atenció primària com a estratègia preventiva, ja que això permetria una detecció precoç de les persones en risc de conducta suïcida i la intervenció primerenca en casos de vulnerabilitat.
La soledat té un impacte profund en la salut mental i no afecta només persones grans que viuen soles o acaben de patir la pèrdua d'un ésser estimat. Sentir-se sol no és el mateix que estar sol. A pesar de viure hiperconnectats, adolescents, joves i persones adultes manifesten sentir-se sols i aïllats del seu entorn. Els éssers humans som inherentment socials i, quan una persona se sent desconnectada o aïllada, pot experimentar un buit emocional que afecta el seu benestar. Aquest aïllament no només genera tristesa i ansietat, sinó que pot conduir a un cicle de pensaments negatius que intensifiquen la sensació de no pertànyer o no ser comprès. En casos extrems, la persona arriba a creure que la seva vida no té sentit o que no té a qui demanar ajuda, cosa que augmenta el risc d'ideació suïcida. Combatre la soledat, per tant, es presenta com una estratègia preventiva de primer ordre.
Facilitar l'accés a professionals de la psicologia en l'atenció primària és fonamental per identificar a temps aquests símptomes d'aïllament emocional i evitar que els sentiments de soledat evolucionen cap a un problema més gran. Moltes persones que se senten soles no busquen ajuda per iniciativa pròpia o no saben on acudir. No obstant això, en un entorn d'atenció general com l'atenció primària on els pacients acudeixen per diversos motius de salut, el psicòleg pot detectar aquests problemes durant una consulta rutinària. La intervenció a temps pot prevenir que l'aïllament emocional desemboqui en depressió o en conductes suïcides. A més, els psicòlegs en atenció primària poden proporcionar eines útils perquè les persones milloren les seves habilitats socials i reforcin les seves xarxes de suport, construint connexions afectives duradores i saludables que redueixen la seva vulnerabilitat.
Finalment, des del COPIB recorden que la prevenció del suïcidi no és un problema exclusiu de salut mental ni de l'àmbit sanitari, afecta tota la societat. Per això, és necessari desenvolupar estratègies socials relacionades amb l'àmbit comunitari, que afavoreixin espais on relacionar-se i compartir activitats que puguin ajudar que moltes persones, joves i majors, deixin de sentir-se soles. L'aïllament, el tabú i el silenci desactiven les xarxes de suport perquè la persona que està pensant a llevar-se la vida rebi una atenció adequada.
Llista de recursos
- 112 psicòleg/oga d'emergències 24 hores
- 061 Servei d'urgències i emergències sanitàries
- 024 Línia d'atenció estatal a la conducta suïcida
- Telèfon de l'Esperança de les Balears: 971.46.11.12
- AFASIB, Associació de referència a les Balears pels supervivents del suïcidi: 657.716.340
- Ángeles de Azul y Verde, quan la persona afectada pertany a les forces de seguretat: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
En cas d'emergència acudir a Urgències Hospitalàries.
[Font: COPIB. 10/09/2024]
[Foto: COPIB]
