La Unitat de Fisioteràpia ha organitzat taules informatives per al 13 de setembre i tallers pràctics oberts a la població per a dijous dia 19. Les accions es faran a Maó, Ciutadella i Es Mercadal, amb la col·laboració del Col·legi de Fisioterapeutes de les Illes Balears.
Per celebrar el Dia Mundial de la Fisioteràpia 2024, que es commemora el 8 de setembre, la Unitat de Fisioteràpia de l’Àrea de Salut de Menorca ha organitzat diferents activitats sobre la importància de la prevenció i de tenir cura del sòl pelvià.
La primera d’aquestes activitats tindrà lloc divendres, dia 13 de setembre, i consistirà a posar taules informatives a l’Hospital Mateu Orfila, al Centre de Salut Canal Salat, i a la Unitat Bàsica de Salut des Mercadal. De les 10.00 a les 13.00 hores, fisioterapeutes de l’Àrea de Salut informaran sobre la salut perineal per aclarir conceptes erronis i falsos, mites i per promoure el benestar en aquesta part del cos.
La segona activitat tindrà lloc la setmana següent, dijous dia 19 de setembre, i consistirà en l’organització de tallers pràctics d’exercici terapèutic i de com tenir cura del sòl pelvià. Aquests tallers tindran una hora de durada i hi podran participar un màxim de 20 persones per sessió.
A Ciutadella es faran dos tallers a les 11.00 i a les 18.00 hores, de 90 minuts de durada, a la sala d’actes de la Casa de Cultura.
A Maó també s’han organitzat dues sessions d’aquest taller, a les 9.00 i a les 12.30 hores, al tatami del Poliesportiu Municipal de POIMA.
A Es Mercadal, els fisioterapeutes conduiran dues sessions (a les 11.00 h i a les 18.00 hores) a una de les sales del Centre de Convencions, situat al costat de la Unitat Bàsica de Salut.
Per dur a terme aquesta iniciativa s’ha comptat amb la col·laboració del Col·legi de Fisioterapeutes de les Illes Balears i els ajuntaments de Maó, Ciutadella i Es Mercadal, que han cedit els espais on es faran els tallers d’exercicis.
El sòl pelvià és un conjunt de músculs que tanquen el sòl de l’abdomen i mantenen en la posició correcta la bufeta, el recte i, en les dones, també la vagina i l’úter. La manca de fortalesa d’aquest sistema provoca l’anomenada patologia del sòl pelvià, que consisteix en diferents trastorns que afecten tant les dones com els homes, com ara incontinència urinària, prolapses, disfuncions sexuals o dolor crònic, que tenen un impacte molt negatiu en la qualitat de vida de les persones que els pateixen.
A Espanya, el 16,7% de la població pateix algun trastorn pelvià: el més comú és la incontinència urinària, que afecta gairebé sis milions de persones, la majoria de les quals són dones de més de 65 anys. Es calcula que només una quarta part de les persones afectades acudeixen a les consultes de medicina per intentar solucionar el seu problema de salut.
Es tracta de la segona ocasió que la Unitat de Fisioteràpia de l’Àrea de Salut de Menorca celebra el Dia Mundial de la seva professió amb activitats obertes i en espais públics. L’any 2022 es van organitzar tallers pràctics d’exercicis per a prevenir i tractar la cervicàlgia i la lumbàlgia a Maó, Ciutadella, Alaior i Ferreries, en els que hi van participar unes 160 persones.
Inscripció
Les activitats estan obertes a tota la població adulta interessada. S’ha de reservar plaça en línia en el següent enllaç, indicant el lloc i hora de la sessió a la qual es vol assistir:
Els participants han de portar una estoreta de fer esport, aigua, una tovallola i vestir roba còmoda per poder fer el programa d’exercicis que han preparat els fisioterapeutes.
[Font: Àrea de Salut de Menorca. 04/09/2024]
[Foto: Ajuntament d'Esplugues de Llobregat / Classe de Gimnàstica abdominal i del sòl pelvià / CC BY 2.0]
